• 永信贵宾会

    欢迎光临无锡永信贵宾会用品有限公司的企业网站!    留言反馈 邮件 E-mail 永信贵宾会
    首页 >> 业绩展示

    业绩展示

    每天5分钟 短时间内纤细手臂
    发布者：admin  发布时间：2017/4/14 14:27:22  点击：829

    夏天，肌肤的裸露程度大大增加，而引人注意的莫过于手臂部位。进行针对手臂的局部锻炼刻不容缓，你可以从平时的生活习惯开始改变，比如不用洗衣机，而将衣服改为手洗;去超市时，尽量提购物篮而非推车。

    　　纤细手臂

    　　推荐你一套看电视时可做的运动：身体站直，双脚打开与肩同宽，双手各握一个哑铃或装满水的矿泉水瓶，以肩膀为轴心向外画圈15次，再向内画圈15次，每天可以做3组，记住上臂经过头部时要紧贴你的耳朵。这套动作既保证了强度，又能全方位地锻炼到大臂和小臂的内外侧肌肉，让手臂看上去更美观。

    　　另外，如果说你是由于自身肥胖而造成的手臂长肉，建议你还是先从全身性的运动开始，如游泳、跑步、跳绳等。只要你瘦了，手臂自然就会纤细下来的。记得不要因求瘦心切而过度锻炼手臂，那样容易造成手臂肌肉突出的后果，到时再想减就难了。

    上一页：适合都市人的有氧减肥运动
    下一页：瘦腹运动TOP6 助你打造黄金小蛮腰
        
    沪宁线免费送
    货安装
    全国1200个城
    市可货到付款
    支持支付宝
    在线付款
    江苏省公安局、法
    院院校特约供应商
    购物须知
    公司简介
    购物流程
    常见问题
    选购指南
    店面实物
    在线客服
    官网订购
    售后服务
    指导安装
    退换货流程
    保修方式
    联系康赛 CONTACT US
    地址：江苏省无锡市湖滨路810号(靠近太湖大道)
    全国客服及订购电话：
    0510-85012229
    电话：0510-85012229,85025136
    联系人：韩先生 13921195984
    E-mail：hjx791226@163.com
    网站：www.ks-new.cn
    中视体育网|
    关于康赛 | 跑步机 | 按摩椅 | 授权证书 | 专卖店展示 | 帮助中心| 在线留言|SITEMAP
    全国客服及订购电话：0510-85012229
     
      Copyright 2011-2013 © 无锡永信贵宾会用品有限公司 All Rights Reserved 版权所有，并保留所有权利。
    地址：无锡市湖滨路810号（靠近太湖大道） 电话：0510-85012229,85025136 E-mail:hjx791226@163.com
    专业网上购物平台，倡导健康生活新理念！
    无锡网络公司：君通科技 | 公安备案号:32021102000066 苏ICP备68843086号-1     		 
    扫我,可延保！
     
     
    无锡永信贵宾会用品有限公司主要销售中国名牌中国驰名商标"英派斯"及国外内知名品牌健身器材，同时提供全国联锁英派斯健身俱乐部的加盟、咨询及管理服务！
     
    永信贵宾会